Först och främst, alla kan träna Taekwondo.

För liten som stor, gammal som ung, tjock som smal, vig som stel. Oavsett var du startar så anpassar du själv din träning utifrån dina förutsättningar.

Alla behöver kunna försvara sig själv eller andra som råkar i nöd. Taekwondo är ett fantastiskt verktyg för att kunna ta hand om dig själv. Du lär dig självförsvar, du blir snabb, smidig och stark.

Det finns andra fördelar som är minst lika viktiga. Det självförtoende och den trygghet Taekwondon ger dig skapar en solid och stabil grund. En grund att bygga vidare på.

Hamnar du i situationer där du blir rädd, orolig eller otrygg så är det bra att inte få panik. I stressande situationer kan människan agera på många olika sätt. Taekwondon ger dig redskapen till att klara av att hantera de här situationerna genom att behålla lugnet, du lär dig att konfrontera och bli konfronterad, och kan därför agera tryggt och med självförtroende.

Det är din rätt att kunna försvara dig själv.